Saiba como salvar seus cabelos!

   Aprendi uns truques para salvar os cabelos e gostaria de compartilhar com vocês! É muito mais simples do que imaginamos, o que nos falta é realmente conhecimento, inclusive, conhecer e entender o que os nossos cabelos precisam.
 
 Passei a vida inteira usando cremes de "massagem" todas as vezes que sentia que os cabelos não estavam saudáveis, mas nunca soube exatamente o que usar, nem todos cremes faziam efeito e eu culpava a marca que usei. Já achava logo que a culpa era do creme que "não se deu" com meu cabelo rs. Vou postar a seguir o passo a passo para a salvação das madeixas.

   Antes de mais nada, precisamos definir o que o nosso cabelo precisa, entende-lo melhor e essa etapa é a mais importante. Prestem bastante atenção, pois vamos subdividir nossas necessidades em três processos: Hidratação, Nutrição e Restauração, mas como saberemos do que o nosso cabelo precisa? Essa é a dica que muda tudo! Irei descrimina las abaixo e deixarei as imagens com os cremes de cada procedimento como exemplo, são cremes encontrados em qualquer farmácia e preços populares.

HIDRATAÇÃO: Saber o momento em que precisamos de hidratação é bem fácil. Seu cabelo seca muito rápido? Digo, mais rápido que o normal? Comparado a antes ou em comparação as outras pessoas que possuem o mesmo volume de cabelo que você? Isto quer dizer que seu cabelo precisa se hidratar, portanto, você precisa usar os cremes de hidratação.

RECONSTRUÇÃO: Precisamos de reconstrução quando o cabelo quebra em partes, quando escovamos o cabelo e percebemos que ficaram partes pequenas do cabelo na roupa, significa que seu cabelo está quebrado e você precisa imediatamente de um creme para reconstrução dos cabelos.

NUTRIÇÃO: Utilizamos o creme de nutrição quando os cabelos estão sem vida e os fios caem inteiros, se este é o seu caso, pode utilizar os cremes de Nutrição sem medo, que a probabilidade dele mudar completamente seu cabelo é quase que garantida, digo quase, pois não podemos deixar de considerar, que a alimentação influencia diretamente na saúde dos cabelos e também existem doenças que infelizmente fazem o cabelo cair, portanto, se o creme não funcionar com o seu cabelo, sugiro que procure um médico para verificar mais a fundo

Chega de gastos desnecessários comprando o creme que ficou bom pra Fulana, precisamos ter noção de que cada cabelo é diferente um do outro, mas se vocês gravarem essas dicas, terão cabelos maravilhosos sempre. Lembrando, que é possível você precisar de dois deles ou até mesmo dos três. Neste caso, aconselho pesquisar sobre CRONOGRAMA CAPILAR que é uma espécie de rodízio entre os cremes e a frequência em que você deve usá los.

Beijos e até o próximo post!

Escova Rotativa

Sabe aquela escova que passa nas propagandas da Polishop? Você pode ter uma dessas, de marcas similares, mas por preços incríveis!

Quando se trata de eletrodomésticos e eletrônicos para utilização doméstica, super aconselho a utilização do site buscapé, ele é uma espécie de localizador automático para preços das lojas famosas, é muito confiável e com certeza você vai conseguir preços muito mais baratos que o de mercado, pois ele encontra aquela mega promoção do produto que você quer!
No link abaixo é possível acompanhar a busca dos melhores preços da escova rotativa

Vá para o site Buscapé (Clique Aqui!)

Vamos falar um pouco sobre as vantagens e desvantagens da escova rotativa: Eu tenho duas escovas rotativas. Uma da Gama Italy e outra da Mondial.
Escova da Gama Italy:


Modelo: GAMA Italy Turbo Ion 2000 Rotating Styler
Ela custa em média 170 reais, tem uma aparência muito bonita, facilita muito minha vida, principalmente depois que eu tomei a decisão de evitar ao máximo o uso do secador e chapinha (prancha), só passar um protetor térmico e pronto! Ah, uma informação bastante útil é que não é aconselhado a utilização dos cabelos molhados, eu lavo a cabeça, deixo secar um pouco ao natural e quando está quase seco, passo a escova.
Para quem não conhece como funciona, a escova tem uma espécie de secador embutido dentro dela, você tem a opção de duas temperaturas, as duas quentes, porém uma mais e outra menos.
Temos como vantagem também, que a escova gira para os dois lados, conforme apertamos a seta da direção de rotatividade.
Acho muito bom para obter um efeito muito natural aos fios, e você consegue com facilidade aquele efeito mais cheio do cabelo, que depois que inventaram a tal da progressiva, fica difícil conseguir um cabelo liso com aspecto cheio.
Um ponto importante é que tem uma espécie de sensor que quando agarra o cabelo ela para de girar imediatamente. Então, Sem riscos.
Vamos falar um pouco a respeito das desvantagens do produto: acredito que sua principal desvantagem seja sua durabilidade, a escova possui garantia de seis meses, o que na minha opinião é pouco e tenho a sensação de que com o passar do tempo, o motor que é responsável para fazer a escova girar, vai perdendo um pouco sua força com o passar do tempo, a minha da Gama, duas semanas depois de completar seis meses, o motor enfraqueceu de vez, mas a boa notícia, é que fui na pagina do Facebook da GAMA brigar e dizer minha insatisfação com o produto e eles me surpreenderam, me atenderam com toda atenção e carinho, mandei a minha escova totalmente de GRAÇA para o fabricante pelos Correios e eles vão me enviar essa semana outra escova novinha! Acredito que com o passar do tempo eles vão se especializar e conseguir um produto que dure mais, assim como os outros produtos da marca!
O meu kit veio com o cabo motorizado e duas opções de escova, para mudar de acordo com a necessidade.

Escova da Mondial:

Modelo: Escova Rotativa Mondial ER 02

Ela custa em média 79 reais somente a escoa e 120 reais a escova e seus acessórios (nao tem muita necessidade, pois voce acaba usando uma só)

Assim como a GAMA descrita acima, as vantagens de utilização e resultados dos cabelos é bem parecido. Porém, a durabilidade dela tem sido superior ao da Gama, e olha que comprei a escova de segunda mão nesses brechós de grupo do Facebook, a minha veio com vários acessórios e a menina me vendeu pelo preço de uma escova nova, porém sem acessórios, na época eu e a minha mãe achamos vantagem adquirir os acessórios pelo preço oferecido.

A escova diferente da Gama, seu sensor de parar de girar quando agarra no cabelo, me parece um pouco mais resistente, então, ele puxa o cabelo com mais força que a outra escova, que acaba deixando o cabelo mais liso raíz, para quem tem cachinhos.

Eu super indico essa escova, assim como a da GAMA, a minha amiga quebrou a dela, e eles mandaram uma escova novinha, enquanto estava no fabricante, ela comprou a da Polishop que é bem mais cara e disse que o efeito é o mesmo, só parece ser bem mais resistente que as outras.

Mais uma dica preciosa: para obter aquela voltinha na ponta dos cabelos, só para de girar com a ponta dos cabelos envolvidos na escova, aguardar por uns 6 segundos e voltar a girar. As pontas ficam igual de salão!

Agora é só comprar a sua e arrasar com os cabelos lindos!

Passo a Passo para a Bariátrica

Nesse post, vou falar um pouco sobre o que você precisa para fazer a Cirurgia Bariátrica pelo plano de saúde...

Assim que eu me senti confiante a fazer a cirurgia, procurei o cirurgião que aceitasse meu plano, é o primeiro passo, você precisa procurar seu plano e depois que descobrir os cirurgiões bariátricos cadastrados, selecionar o que melhor te convêm.
Eu pesquisei bastante sobre o meu, perguntei as pessoas que o conheciam, entrei em páginas de Facebook que falavam sobre o tema e só depois dessa avaliação feita por mim, marquei a consulta. farei minha cirurgia com o Dr Loreto (grande Cirurgião em São Gonçalo/Niterói telefone (21)26068989) ele aceita vários planos, das meninas que vão operar no mesmo dia que eu, a maioria têm o plano de Saúde Unimed, o meu é o Capesesp.

Uma grande vantagem do Dr Loreto é que ele não possui um Programa pré estabelecido a ser seguido. A maioria dos institutos possuem este programa, que nada mais é que uma equipe pré estabelecida, onde te "obriga" a visitar os médicos da equipe deles, que é muito mais cômodo, mas não necessariamente você irá se dar bem com o profissional escolhido.
Como eu gosto de fazer minhas próprias escolhas, achei muito melhor o modelo do meu médico, que me deu uma lista extensa da equipe de preferencia dele, mas me deixou livre pra escolher quem eu quisesse.

Vamos lá, a primeira consulta, o cirurgião te pesa e verifica a sua altura, para calcular seu IMC( Índice de Massa Corporal) de acordo com o seu IMC ele faz uma breve pesquisa do seu estado de saúde para já te fala a possibilidade de fazer a cirurgia ou não.
Se vc quiser calcular o seu IMC tem vários sites sugeridos, deixei este link abaixo para facilitar o processo.

Calcular IMC Aqui!

Os planos de saúde são bem rigorosos em relação a aprovação da Cirurgia de acordo com o seu grau de obesidade, que será determinado pelo seu IMC, o cirurgião deixa bem claro isso na hora da consulta, porque a Obesidade grau III é indicada a Cirurgia Bariátrica, a Obesidade grau II você precisa ter algumas doenças causadas pelo excesso de peso, eles chamam isso de Comorbidades (que é o meu caso) e Obesidade ou Sobrepeso, sinceramente, eu só vi pessoas sofrendo de Diabetes severa fazendo a Cirurgia nesse quadro.
Diante desses cálculos, o cirurgião diz se na opinião dele você deve tentar a aprovação da Cirurgia, e aí que começa a SAGA!
Ele me deu uma lista com os profissionais que eu deveria procurar obrigatóriamente, onde eu deveria passar por consultas e ao final do atendimento esses profissionais devem te dar um laudo com o De Acordo deles para você fazer a cirurgia e as Guias com TODOS os exames necessários.

Os médicos estão listados abaixo com suas observações, mas farei posts falando de cada consulta:

Clínico Geral (é um dos ultimos, pois ele precisa analisar todos os exames. Aconselho pedir para o Cardiologista utilizar o mesmo Laudo, pois Cardiologista normalmente atende Clínico Geral também. Alguns Cirurgiões não pedem o Clínico)
Cardiologista (para o Risco Cirurgico, é o último médico a ser visitado)
Endocrinologista ( precisa dos seus exames de sangue, principalmente)
Nutricionista (foi um dos profissionais que eu mais encontrei dificuldade, pois nem sempre eles estão preparados para lidar com a bariátrica, aconselho procurar realmente a indicação do médico e ser uma das primeiras consultas a ir, pois normalmente só liberam o laudo após duas ou três consultas)
Psicólogo (um dos profissionais mais importantes do processo, deve ir primeiro nele, Te ajudará principalmente na decisão de fazer a Cirurgia, normalmente liberam o laudo depois de dois a tres meses de visitas semanais, então corra pra ele! rs)
Endoscopia (pra ver se está tudo bem com seu estômago e principalmente, percebi uma grande preocupação em analisar a existencia da bactéria H pylori)

Fui em alguns outros médicos por conta própria:

Ginecologista ( Queria que ela me passasse um pedido para fazer o transvaginal, para que eu pudesse incluir nos meus laudos para justificar o procedimento bariátrico)
Ortopedista (Fala sério!? Todo gordinho tem algum problema no joelho, tornozelo ou coluna. Pode ir no ortopedista que tem alguma coisa. E isso vai te ajudar muito, ter esse laudo!)

Se você está nesse processo inicial, ou pensando em fazer a Cirurgia, espero que tenha ajudado!

Boa Sorte!

Como tudo começou (emagrecimento)

Vou contar a vocês como tudo começou...

Passei a minha vida toda lutando com a balança, fui um bebê que fazia dietas, a minha infância foi controlada pela minha mãe, que tentava ao máximo me deixar longe de alimentos calóricos diariamente, que não deve ter sido um papel fácil, pois sempre foi do meu gosto frituras e refrigerantes.

7 anos

Pois bem, eu cresci, e quando a minha alimentação passou a depender exclusivamente da minha vontade, as coisas mudaram, passei a engordar absurdamente, mesmo que não tivesse "exagerando" na comida, 

Com 13 anos de idade, fui a um ginecologista que diagnosticou uma disfunção hormonal em um lado do útero, e isso fazia com que se eu não estivesse de dieta, engordaria muito e o possível tratamento seria a utilização de anticoncepcional, na época Yasmim (anticoncepcional que apesar de caro, é muito utilizado em casos como o meu pela maneira como controla os hormônios), a partir daí, conheci o melhor o meu corpo e meu organismo,

18 anos

Hoje, todos os métodos de emagrecimento funcionam comigo, porém, no momento em que eu interrompo o método,o meu ganho de peso retoma com toda a força.

Fiz inúmeras dietas radicais, utilizei o balão gástrico (que é ótimo! Super indico e falarei sobre ele por aqui) e hoje, estou com cirurgia marcada para fazer a bariátrica, os médicos estão bem confiantes que de que irá sanar meu problema. 

Aquela disfunção hormonal que eu tinha aos 13 anos, mesmo sem interrupção no tratamento, evoluiu para o ováripolicístico nos dois lados do útero, o que faz engordar e a cura seria o emagrecimento (que droga!) 

Então, vamos lá! Por uma questão de saúde e qualidade de
vida, irei me submeter a este método radical, mas estou muito confiante que dará tudo certo!

Atual 25 anos